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美术与设计学院开展新生心理健康教育讲座
发布时间:2020-11-16  浏览次数:

近日,集美大学心理咨询中心林赞歌主任为美术与设计学院2020级新生,作了题为“做自己情绪的主人”的心理健康教育讲座。学院全体2020级新生、新生辅导员聆听了此次讲座。

讲座中,林赞歌老师从生动有趣的集体互动引入主题,给同学们讲解了情绪的不同分类、情绪的表达方式、情绪周期、情绪的传播、传染以及影响情绪的因素等。并结合实际案例,向新生传授了如何化解自身不良情绪的自我疏导方法。讲座中,新生现场参加了心理健康测评。

心理健康对学生成长成才起着重要作用,此次讲座提高了学院新生遇到心理问题的求助意识,转变对心理咨询的传统印象,增强抵御心理问题的方法和能力,引导学生通过积极的自我调整,以更加饱满的热情迎接大学生活。